メンタルヘルスと自己改善

多くの人が日常生活や仕事で無意識に「減点方式」の思考パターンを採用しています。これは、人や物事の欠点を中心に考え、評価を下げていく方法です。しかし、この減点方式には明らかなデメリットがあり、自己評価の低下やモチベーションの喪失を招くことがあ...