行動心理学におけるしぐさの解釈：目の動きとNLP理論

行動心理学は、私たちの日常行動に潜む深い意味を解き明かします。

中でも、しぐさや目の動きは、内面の思考や感情を映し出す鏡のようなもの。

この記事では、特に神経言語プログラミング（NLP）理論を中心に、行動心理学で読み解く目の動きについて掘り下げていきます。

NLPが提唱する、目の動きが示す心理状態の解釈から、その科学的根拠の有無、そして行動心理学におけるしぐさの意味まで、幅広い視点で解説します。

日常のコミュニケーションや自己理解に役立つ情報が満載ですので、ぜひご一読ください。

目の動きでわかる？行動心理学としぐさの科学

目の動きでわかる？行動心理学としぐさの科学

●NLP理論とは
●目の動きから判断する行動心理

NLP理論とは

神経言語プログラミング（NLP）は1970年代にリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーによって開発された心理療法および自己啓発のアプローチです。

NLPの基本的な考え方は、人の思考（神経）、言語（言語学）、そして行動パターン（プログラミング）が相互に影響し合い、個人の経験や認識に影響を及ぼすというものです。

以下に、NLPの主要な概念と技術をいくつか紹介します。

モデリング：成功している人や特定の能力を持つ人の行動、思考、感情のパターンを模倣するプロセスです。
NLPでは、これらの「モデル」とされる人々の特性を学び、それを自己に適用することで、望ましい変化や成果を達成しようとします。
表象システム：人々が情報を処理し理解するために使う感覚的システム（視覚、聴覚、触覚など）です。
NLPは、これらのシステムを識別し、コミュニケーションや問題解決の技術に活用します。
アンカリング：特定の感覚的経験（視覚的イメージ、音、触感など）を特定の感情や状態に結び付けるプロセスです。
アンカーは意図的に設定することも、無意識的に形成されることもあります。
メタモデル：言語の使用を分析し、曖昧な表現、一般化、歪曲を明らかにするための一連の質問技法です。
これにより、コミュニケーションをより明確にし、相手の本当の意図や信念を理解するのに役立ちます。
サブモダリティ：感覚的体験の質や特性（例：視覚イメージの明るさや大きさ）に焦点を当て、これらを変更することで感情や反応を変える技術です。

NLPは自己啓発、コーチング、セールス、教育など多岐にわたる分野で応用されています。

しかし、NLPの方法論は科学的な証拠に基づいているわけではなく、その効果や妥当性については疑問視する意見も多いです。

特に、その理論や実践が伝統的な心理学的な研究方法に基づいていないことから、批判の対象となることがあります。

NLPは、そのアプローチが個人の経験や認識の変容を促す可能性を持っているとされていますが、これらの効果に対する科学的な研究は限られており、その結果についてはさまざまな見解が存在します。

目の動きから判断する行動心理

以下に、NLPにおける一般的な解釈を紹介します。

目が右上を向いている時（右利きの場合）

NLPによると、右利きの人が目を右上に動かすとき、これは通常、視覚的な構成（Visual Constructed）を意味するとされています。
これは、その人が想像上の画像や未経験の場面を心に描いている状態を指すと解釈されます。
つまり、何か新しいものを視覚的に想像している時に、目が自然と右上に向くということです。